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Avaliação da força e função do core: Protocolos, testes e procedimentos

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Autor: Alexandre Correia Rocha

Edição:

Ano de publicação: 2019

Número de páginas: 34

O ebook avaliação da força e função do core é um livro destinada a profissionais da área de saúde que desejam de forma simples e objetiva avaliação a força e função dos músculos que compõem o complexo lombar-quadril-pélvico (core). Sendo assim, foram selecionados os principais testes e procedimentos para esta finalidade, afim de proporcionar uma base sólida para a identificação de possíveis deficiências e/ou qualidades afim de facilitar a tomada de decisões e o estabelecimento de um plano de ação (programa de treinamento).

Categoria

Descrição do produto

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Índice

Avaliação da força e função do CORE ……………………………………………………………………. 7

Avaliação da força dinâmica dos músculos do CORE ……………………………………………….. 8

Avaliação da resistência de força isométrica dos flexores e extensores do tronco……….. 12

Sorensen teste…………………………………………………………………………………………………….. 13

Protocolo de Ito e cols (1996)……………………………………………………………………………….. 14

Testes de McGill (2002) ………………………………………………………………………………………. 17

Protocolo de Kendall (1993)…………………………………………………………………………………. 18

Protocolo de Mackenzie (2002) …………………………………………………………………………… 20

Side Bridge Test / Ponte lateral …………………………………………………………………………… 22

Avaliando a função dos estabilizadores dinâmicos…………………………………………………. 23

Teste da ponte unipodal ……………………………………………………………………………………… 23

Teste de estabilidade rotacional / Prancha unilateral …………………………………………….. 24

Teste de agachamento unipodal……………………………………………………………………………..24

Teste de aptidão muscular mínima – Kraus-Weber teste…………………………………………. 25

Avaliação da força do músculo transverso do abdômen…………………………………………… 27

Considerações Finais …………………………………………………………………………………………… 30

Referências bibliográficas ……………………………………………………………………………………. 31

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