Promoção!
Imagem curso – ONLINE

Vídeo aula (curso) – Avaliação e prescrição do treinamento aeróbio

R$65,00 R$49,50

Categorias ,

Descrição do produto

Conteúdo programático

  • Avaliação aeróbia: Apresentação e discussão de diversos protocolos para avaliação aeróbia (VO²máx)
  • Identificação de déficit ou superávit funcional
  • Métodos para prescrição do treinamento aeróbio utilizando a frequência cardíaca e o VO²máx
  • O que são as zonas de treinamento (balizadores)
  • Como utilizar os balizadores para prescrever o treinamento (periodização)
  • Tipos de periodização (entre limiares e polarizada)

Além disso, você poderá baixar (PDF) na integra os slides utilizados para a produção do curso, irei lhe disponibilizar 10 artigos sobre avaliação e prescrição do treinamento aeróbio e ao término do curso você poderá emitir seu certificado (ONLINE) com carga horária de 3 horas.

Observação: A vídeo aula (curso) ficará disponível por 60 dias.

 

Avaliações

Não há avaliações ainda.

Seja o primeiro a fazer uma avaliação “Vídeo aula (curso) – Avaliação e prescrição do treinamento aeróbio”